お知らせ

ピラティス・バダンアマンは8月より移転を伴い、マシンプライベートレッスン専門のピラティススタジオへとグレードアップし展開予定です。

今後のグループレッスンは実施致しません。

何卒ご了承くださいませ。

ピラティス バダンアマンでは

シニア向けクラス

Pilatesを通じて多くの人が、生涯健康で心地よく生きていく為のお手伝いをします。

 

創始者ジョセフ・H・ピラティスは言います。

 

ピラティスはあなたの人生を

「楽しみに満ち溢れた生活」

に変えていく。…と

 

 

ピラティスというメソッドを用い、ご自分の身体と向き合いご自分の身体を知る。

 

人間の身体には、200を超える骨とそれを支え・動かす為の600を超える筋肉が備えられています。

 

それをフル活用できている人なんてほとんどいないと思われます…。

 

そんな素晴らしい機能を眠らせたままにしておくのはどうでしょう?

 

人間は人それぞれに必ず体の癖があります。

 

ピラティスはそれによって気づかないうちに眠らせてしまっている体の機能を筋・骨格からあなた自身で蘇らせる事ができる、あなた自身が本来持つ機能を活かすための方法を知れるメソッドとも言えます。

 

そのよみがえった感覚は、まさに【若返る!】

気分も上がり、日々の生活のクオリティがグングン向上します。

 

身体が快適で健やかになるだけで、生き方まで変わる。

 

それがピラティスをする大きな目的の一つです。

 

 

強く・柔軟性のあるのびのびとした『本来あるべき身体の状態』を作り上げていく事は、あなた自身の日々の生活や周りの環境まで心地よく価値あるものに変えてくれます。